Rufen Sie uns unter 07224-3266 an, oder besuchen Sie uns um die Räumlichkeiten zu besichtigen und dabei einen Termin zu vereinbaren.
Unsere Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 8 Uhr -12 Uhr und 13 Uhr -19.30 Uhr
Samstag von 9 Uhr -13.00 Uhr
Für das Probetraining benötigen Sie ein Handtuch, Sportschuhe (keine Straßenschuhe) und 60 Minuten Zeit.
Probetraining nur nach Voranmeldung.
Da die miltronic Kraftgeräte mit elektronischen Widerständen statt mit Gewichten arbeiten, können Sie innerhalb einer Bewegung mit unterschiedlich hohen Belastungen trainieren. Besonders effektiv durch exzentrische Überhöhung, also Training mit einem erhöhten Widerstand während der Muskelausdehnung, oder aber durch adaptive Trainingsmethoden bei denen sich der Widerstand an die verbliebenen Kraftreserven anpasst.
Der Milon-Gesundheitszirkel
Im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie in einem Durchgang die komplette „Leibgarde“ der Wirbelsäule – Oberkörper, Rumpf, Beine. Zwei Ausdauereinheiten auf einem Crosswalker und einem Ergometer stärken den wichtigsten Muskel, das Herz.
Mit seiner großen Bandbreite und der feinen Geräte-Justierbarkeit eignet sich der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel sowohl für Anfänger zum Grundlagentraining als auch für Fortgeschrittene im Rahmen des Leistungstrainings.
Dank ihrer Chipkartensteuerung stellen sich alle miltronic Geräte automatisch auf Ihre individuellen Körpermaße und Ihren Trainingsplan ein – Einstellungsfehler und eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen.
milon Zirkeltraining bietet ein einfaches, gezieltes, effektives und zeitoptimiertes Training für Menschen, die wenig Zeit für Training haben, schnelle aber nachhaltige Ergebnisse wünschen oder einfach nur nicht mit konventionellen Maschinen zurechtkommen
Der milon Zirkel wird auch oft eingesetzt, um ebenfalls bei Kraftsportlern einen neuen Trainingsreiz zu setzen, da die Technik außergewöhnlich ist – auch für bereits gut trainierte Muskeln!
Auch im milon Zirkel kommen Trainingserfolge nicht von alleine. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel für eine nachhaltige Wirkung. Damit Ihre Motivation dabei dauerhaft hoch bleibt, setzen wir auf Periodisierung.
